みなさん、エクササイズコーチってご存知でしょうか。AIを使った１回20分のトレーニングが売りのパーソナルジムです。今回はエクササイズコーチで販売されている、プロテインやプロテインバーを実際に食べてみたので食べてみた感想やおすすめの食べ方など...

みなさん、マイプロテインはご存知でしょうか。このブログでも何度か取り上げてきましたが、イギリスのプロテインメーカーで日本では通販限定なのですが、コスパが良いのと種類が豊富なのでトレニーの間ではめちゃくちゃ熱いメーカーなんです。 今回は、マ...

プロテインって種類が多過ぎて、どれを選んだら良いのか悩みますよね。最終的には、毎日飲み続ける事が目標なので自分が続けやすいものを選ぶのが良いんじゃないかと思います。 今回は、マイプロテインシリーズの中でも一番オーソドックスで人気なインパク...

皆さん、マイプロテインはご存知でしょうか。マンチェスターで創設したスポーツ栄養ブランドでプロテインや、サプリメント、タンパク質食品などを販売している会社で日本では市販されていないけど、ネット通販限定で商品を販売していて筋トレ初心者〜上級...

筋トレやダイエットしてる人なら知るひとぞ知るプロテインメーカー、マイプロテイン。種類の豊富さが売りの1つなのですが逆に種類やフレーバーが多すぎてどれを選んだら良いのかわからない人も多いんじゃないでしょうか。 今回は、マイプロテインを食べつ...

ダイエットや筋トレされている方なら、「オートミール」について聞いた事があるんじゃないでしょうか。ただ、実際の所オートミールってそのままだとただの麦っぽくて食べ方がわからないし実際どんなダイエット効果があるのかわからない。そんな人も多いん...

プロテインって聞くと、一部のボディビルダーやマッチョ専用の飲み物だと思っている人って結構多いんじゃないでしょうか。恥ずかしながら、私もその一人でした。でも最近はコンビニやスーパーなどで気軽に手に入る事もあり痩せたい女性やダイエット目的の...

ダイエット中、絶対に食べてはいけないお菓子を考えるとポテトチップス、チョコレート、クッキーなど思いつくんじゃないでしょうか。 食べてはいけないと思えば思うほど食べたくなるのが、人間のさがでもあるので苦しい所。 今回は、ダイエット中食べてもO...

ダイエット中に無性にアイスを食べたくなることってありませんか？私は、めちゃくちゃあります。。。ただ、「アイス＝太る」イメージが強すぎてなかなか手が出せないのも現実。 今回は、そんなダイエット中にもオススメなカロリー・糖質オフのアイスSUNAO...

ダイエットや筋トレ中唯一食べても罪悪感を感じないお菓子といえばプロテインバーですよね。最近はプロテインバーも美味しくなってきて種類も増えてきたので本当にありがたい。 ただ、脂質や糖質が結構含まれているものもあって食べ過ぎたら逆に太ってしま...

プロテイン摂取の習慣を始めようと思って、まず手に取る人が多いのがこの森永のプロテインバー 、inBARではないでしょうか。他のプロテインバーシリーズに比べて種類が豊富ですし森永発という事もあって、店頭で並んである率も圧倒的に高めです。 今回は、...

ダイエット中、痩せたいけど美味しいものを食べたい。ほとんどの人はそう思ってるんじゃないでしょうか。僕も共感しかございません。 今回は、そんな人にオススメな「アサヒの１本満足バープロテイン」をご紹介できればと思います。ざっくり言うと、こんな...

筋トレ中やダイエット中にプロテインバーって必須ですが美味しい反、脂質や糖質も含まれているので食べすぎるとすぐに太りますよね。 そんな人にオススメなのが、コンビニでも買えるUHA味覚糖の「シックスパック プロテインバー」です。 シックスパックっ...

ダイエットや筋トレ中にどうしてもクッキーや固形物のお菓子を食べたくなることってないでしょうか。僕は、死ぬほどあります。 プロテインドリンクも最近は充実してきているのですが空腹時はどうしても満腹感がなくてつい、お菓子を求めてしまうんじゃない...

最近、スーパーやコンビニでダイエット系のお菓子をよく見かけるようになりましたよね。 その中でも特に見かけるのが「タンパクト（TANPACT）」ドリンクタイプもあったり、チョコレートやビスケットもあったり種類が豊富なのが特徴的です。 今回は、タンパ...